هل انتي مدمنة إنترنت ؟!!! إدخلوا جميعكم

اختبري نفسك...
هل انتي مدمنة انترنت....؟

اختبار جيد.....

لتعرفي مدى ادمانك للانترنت

وبالمناسبة هذا الاختبار ليس للتسلية

فلو زادت النسبة عن حد معين

فهذا يعني ان الانترنت

سيسبب لك مشاكل صحية او عائلية او غيرها ان لم يكن يسببها للبعض

لكل اجابة بنعم على الاسئلة الاتية

اعطي لنفسك نقطة....

1- هل تشعر بآلام اسفل الظهروبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظربعد ترك الجهاز او اثناء التصفح?

2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?

3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت?

4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه حتى تعيدة وهل انتي مستعد للاستدانة عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ?

5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلة بالانترنت?

6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)?

7-هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?

8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قصريا عن الانترنت لظروف
السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه?

9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?

-10هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام النترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وانت تتصفح?

في النهاية

اضربي مجموع النقاط

اي الاجابات بنعم في العدد 10

وستحصلي حينها على النسبة المئوية

لإدمانك لو زادت النسبة عن 60 %

اذن انتبهي لنفسك

فقد تكوني على ابواب خطر ما.

منقوووول للفائده